孕妇可以吃枸杞吗 多吃会上火

                              作者: 侯小  2019-04-04 14:10 [查查吧]:www.ohjs.tw

                                枸杞味甘性平,具有养肝、滋肾、润肺的功效,是药食两用品种,可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。那么孕妇可以吃枸杞吗?下面让我们一起来看看吧!

                                孕妇可以吃枸杞吗

                                孕妇是能够吃枸杞的。

                                枸杞有安神补血的功效,并?#19968;?#26377;护眼明目,?#31561;?#39640;,抗衰老等一系列的作用。女性在怀孕期间吃枸杞,对于胎儿的稳定发育及自身的气血两虚都有很好的帮助作用。

                                枸杞的营养丰富,对人体有很多的?#20040;Γ?#29616;代营养分析表明,在枸杞中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素B1、B2、E、C,并?#20197;?#26552;杞中胡萝卜素含量特别高,孕妇食用之后可以补充营养元素。

                              孕妇可以吃枸杞吗 多吃会上火
                              孕妇可以吃枸杞吗 多吃会上火(图片来源:摄图网)

                                但是,枸杞不能够多吃,多吃会导致肝火过旺,口气重等很多不良的状况。

                                有一部分孕妇是不适合吃枸杞的,就是那些本身有体寒或者胃寒情况的人,因为枸杞有可以删除湿热的功效,这些人吃了会更加的寒凉。还有容易腹泻的女性朋友们,枸杞也会使得腹泻更加的?#29616;亍?/p>

                                并且孕妇如果有少许的感冒发烧或者腹泻等情况,都是不能够吃的。平时在食用枸杞的时候,可以每天在开水里面放五到十粒左右来泡水喝即可,切勿过量食用。

                                以上就是关于孕妇可以吃枸杞吗,多吃会上火的详?#24863;?#24687;,希望能帮助到您。

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